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第十一章 面瘫训练

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置站好,莱昂纳德在自己1米以外的位置站好。

自己准备第二次突破,自己在一次使用假动作,进行进攻,这次自己低头开始更多的关注自己手中的篮球,低头开始突破,这次终于突破了莱昂纳德的防守。“哈哈,终于过了你,面瘫怪,哼,我还是很厉害的,不要小看我,毕竟我比你高,我还拥有这乔丹级别的身体素质,所以过你,那肯定是分分钟的事情。”

“不对,正在自己准备上篮的时候,一个人影从自己的身后扑了上来。”

“啪的一声。”

篮球还没有越过篮筐,就被莱昂纳德无情的扇除了界外。

我不是阴阴过掉了莱昂纳德了嘛?怎么我的得上篮还是被盖了啊,不应该的啊,我身高比他还要高一些,怎么还会被他给盖了下来了那?

我还就不信这个邪了。

冯峰又一次持球进攻。

又是一次人过球丢了。

一次又一次......

都是无功而返,不是篮球被断掉,就是在篮球还没有越过篮筐的高度的时候,就被莱昂纳德无情的封盖了下来。就这么进攻了10分钟之后,自己真的是一点点进攻的欲望都没有了,怪不得,出现过那些,被防守防的崩溃的人,也就是科比、詹姆斯这样的球星,在这种防守中能够拿到20分、30分甚至是40分,这他么的还是人吗?

幸好接下来的时候,莱昂纳德说了一句话“我攻,你防,come on”。

一次一次的站定在防守位置,在莱昂纳德第一次进攻的时候,自己竟然连反应过来都没有反应过来,一点点感觉都没有,就让他过去了,我这连眼神防守都没有成功啊,别人还有眼神防守,我眼神都没有跟上他。

就这样,进行了大约10分钟的防守,莱昂纳德的命中率竟然达到了可怕的百分之百。

难道这就是我的防守嘛?整整十分钟啊,竟然连一个球都没有防守成功。

面瘫怪说了一句话“跟着我做。”

快速臀部旋转:主要强化变向的防守,先将重心放低摆出防守动作,随后快速旋转臀部改变防守角度。

“快!快!快!加快速度,不要停,继续继续。”

“COME ON!”

微微半蹲,弱侧手向前干扰,强侧手上下摆动干扰传球。

“对!对!对!就这样,继续继续。”

跟随进攻者的脚步以及突破方向,不要转身只用向同向侧滑步移动


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