自己引导法的修行效率。
这节课高德听得异常认真。
“呼吸，是生命之源，也是心灵之锚。”
“我们通过呼吸获得生命所需的养分。”
“同样的，适当的呼吸方法，也能让我们在修行时，通过呼吸无意识自动地吸入一部分魔力。”
“这一部分无意识吸入的魔力，与通过精神力与引导法自主引入体内的魔力肯定是无法比拟的，但胜在无时无刻且积少成多。”
“.”
实际上并不复杂，就是调整控制呼吸。
随后，波维一就示范了一种名为“深海呼吸法”的呼吸技巧。
这要求学员们缓慢而深长地吸气，就如处在深海当中奋力汲取微薄的氧气。
高德跟着尝试，一开始觉得这呼吸节奏十分古怪，十分不适应。
几次忽重忽轻的吸气吐气，几乎都要让他不会呼吸了，剧烈咳嗽起来。
但这毕竟不是什么复杂的法术或者玄奥的功法，只是一个呼吸的技巧而已。
所以多尝试了几次之后，高德也就适应了这节奏，并且感受到这种呼吸方法的优越所在。
虽然还未在修行的时候进行过尝试，但就现在而言，高德能明显感觉到自己每一次呼吸摄入的氧气都远胜之前。
这就已经十分了不得了。
“这种呼吸方式，也能让你在冥想的时候更加专注，略微提升冥想术的修行效率，当然，十分微弱，聊胜于无.”
最后，波维一又补充介绍了一下“深海呼吸法”的好处，就宣告下课了。
随着霜金月来临，高德的八门课程先后开课。
除了《符文学》已经申请免修外，其它七门课程：《法师基础》、《法术应用与战斗》、《基础文化课》、《通用法术（0环-3环）认识》、《诺兰大陆地理与战争地理》、《药材通识》、《魔植培育》，都是高德精挑细选出来，是当下自己最缺乏的基础知识。
他自然是每节课都准时到场，从不迟到缺课。
也舍不得“缺课”。
这可都是他了大价钱选的课，而且知识之昂贵高德已经十分清楚。
特别是《通用法术（0环-3环）认识》、《药材通识》这两门课程，课程内容一直都作为昂贵的知识被贵族藏在手中，绝不轻易外传。
能通过课程学习到，对于高德这种出身贫民的法师来说，是很幸运的一件事。
《通
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