也觉得我的类梯云纵怎么有点变味了,原来是与之字步合璧了!朱学长,看来我们得向小丸子学习了!”张楼飞也看到了类梯云纵提升的方向了。
“这样一来,之字步还可以来个前纵与高纵!”朱白叶也很感慨起来。
转而,朱白叶又说了:“小丸子,我刚才说了,我还有一个绝活你学不?”
“对对对对,朱大哥,你刚才说了,你还有一个绝活,那是什么呀?”小丸子学绝活学上瘾了。
“飞针术!”朱白叶开心且得瑟地说。
飞针术是朱白叶从飞镖术中提炼出来的一种绝技,在当特种兵的时候,朱白叶比赛时曾经得过飞镖第一名,成为绝活飞针术,是在后来进了特工队后,“飞针术!”和“之字步”,是朱白叶在特工队中自有的绝活。
“飞针术?我在一本是武打书和一本是古医书中看过。原来真的有飞针术呀?!”小丸子很兴奋地问。
“的确有,是从飞镖术进化而来的。”朱白叶实话实说。
小丸子却抢说了:“如果把之字步、梯云纵、飞针术融为一体,那才是真正的绝活!”
朱白叶也慢慢贯通了起来:“之字步是进退之法,类梯云纵是高纵之法、飞针术是搏击之法!”
“对对对!”小丸子居然肯定了朱白叶的所思。
朱白叶马上说起了飞针术:“如小丸子你所说的那样,飞针是源于武打中的飞镖,而后有进化,引作擒拿与施救,有十大训练:
1手臂手腕力量训练:为飞针提供动力基础,主要通过俯卧撑、握力器、手腕旋转负重等方式练习。
2持针手法练习:捏针时可让针身稍弯以方便发力和捻转。练习有单指弹指、双指弹指、多指弹指等动作,旨在找到合适的发力感。
3定点手感训练:站在不同位置闭眼进行飞针,感受手臂、手腕的发力以及飞针出手的瞬间状态,检查飞针落点与目标的偏差,不断调整,寻找最佳手感。
4移动目标训练:练习飞针击中移动中的目标,提升反应速度和准度。
5穿透训练:从一张纸开始,逐渐增加到五张、七张等,以至穿透纸板、薄木板等更有难度的材料。
6距离训练:初始四五十厘米,找到感觉后逐渐增加到一米、一米五、两米甚至更远。
7学习人体解剖学:了解人体血管、肌肉、骨骼的分布和结构,尤其是常用穿刺部位的解剖特点。
8针刺原理与技巧学习:掌握针
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