的双重身份来说，上班忙工作，下班忙做饭忙家务忙辅导孩子作业，运动便变得过于奢侈。
俗话说得好，办法总比困难多，杜薇利用起了中午在办公室吃饭休息的一个半小时，只在运动前或运动后抽空吃点简单的餐点，比如玉米、酸奶、速食粉面等，然后匀出来的一个小时，可以在办公室的跑步机上跑会步，跳会绳，后来又网上学做了一些哑铃、壶铃之类的力量训练。
说到跳绳，如同钢琴一样，杜薇认为值得满心夸赞自己。
刚开始跳绳的时候她就发现这个是自己的一大弱项，跳个十几个已经觉得累得不行，似乎自己永远也无法掌握这项运动了，她不止一次地在尝试过后在同事面前抱怨，对自己来书欧跳绳简直就是一种反人类的运动。
但是有一种骨子里的倔强促使她不愿意放弃，当初计划实施这项运动，本就是看重了它方便，运动量大，因而可以在短时间内提高运动的效能。
通过坚持不懈的锻炼，几个月后杜薇已经能一次性跳到两百个三百个了，甚至偶尔还能连续不断地跳够五百下，尽管把自己累得不行。
这一坚持就差不多坚持了两三年，同事们一个个纷纷竖起大拇指，女孩子们也对杜薇本就前凸有致、生二胎后仍保持得当的身材投来了羡慕的目光，更让杜薇比较有感触的是，她带动了部门另外一个女生的运动细胞，那个人也跟着她一起锻炼，以她为榜样慢慢地坚持了下来。
她初步品尝到了通过自己的行为能正面地影响一个人的成就感。
人，从来不是独自存在的，也许就是从这个时候开始，连杜薇自己也没有察觉，她的潜意识里正在渴望做出更多有价值的事情，意识到的仅仅是她迫切地需要做点什么，好让自己丰盈起来，她喜欢用各种各样的转折点来让人生变得丰满，在她看来，小宝的出生，理应成为一个很好的转折。
至少，可以肆无忌惮地减肥了。
从那个时候开始，杜薇在网上四处搜罗一些与心理学相关的生命智慧一系列的直播课程，从中汲取营养，并且不断将自己的一些观点和思想，分享到自己的小团队，公司的小团队里的四个人，另外俩位都受她影响很大，跟随她的思想而行动，而另一位，则是李洋，她是个紧随大趋势和大潮流的人，因此很认可卷也很乐意去卷别人，也因此热爱学习和进步，杜薇觉得这样其实也好。
能接受跟自己一样的人，也能接受和自己不一样的人，意识到这一点的杜薇，也清晰地看到了自己的成长。
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