将本站设为首页
收藏道德官网,记住:www.ddwm.net
账号:
密码:

道德书院:看啥都有、更新最快

道德书院:www.ddwm.net

如果你觉得好,恳请收藏

您当前的位置:道德书院 -> 得分第一 -> 143.小目标有了

143.小目标有了

温馨提示:如果本章属于内容错误等情况,请点击下面的按钮发送报告,我们会在一分钟内纠正,谢谢

做准备。

健康方面,张杨主打听劝,他准备做完理疗就回家遛弟弟。

最多还有一个月,季前赛就要开始了,到时候至少有6个月时间要在全美飞来飞去,没时间遛弟弟了,再过一两年弟弟就要到人厌狗嫌的年龄,就没那么好玩了。

做理疗的时候,张杨打开历练之门。

“姓名:张杨。

年龄:18岁(出生日期:1988年6月6号)

身高195公分,体重91公斤。

能力值评估:三分74,中投83,上篮88,控球89,传球77,速度93,力量82,弹跳85,体力88。

历练收获:史蒂夫-纳什控球节奏感(中级)、连续弹跳能力提升、妖刀的魔鬼步伐、大鸟背打节奏(中级)、核心力量小幅提升、以小博大。

投篮值:121942……”

三个半月时间的苦练,进步很大!

提升最多的是体力,从84飙到了88,但张杨觉得还是不够,想要在攻防两端都做到他能做到的最好,新赛季出场时间可能不升反降,如果还是像上赛季那样打,出场时间肯定能提升,看到时候球队需求吧。

如果隆多、阿兰-安德森这个夏天防守进步够大,那么他就把精力集中在进攻端,防守端努力不拖后腿、更好的与队友配合就行。

想到这,他觉得比克斯塔夫引进穆罕穆德还有一个原因,进一步降低后卫线球员防守压力。

比如他,靠速度追防投篮、单防时只需要干扰外围投篮,不需要费太大体力就能做得不错,遇到佩贾、汉密尔顿那种跑位好或者体力惊人的投手,也不会让他去主防,在此基础上,球队想要进一步提升防守,最好的办法就是加强内线防守。

这个夏天的体能训练,由于饮食控制得很好,体重只增加了不到3磅,格罗夫不建议他在这个年龄增重,虽然测骨龄他的个子没什么上涨空间了,但骨骼、关节的强度还没到最佳年龄,而且增重不利于他现在主打机动性和灵活性的打法,不过力量还是有所提升,从80提升到82,弹跳也随着力量上涨提升了1点。

投篮传控方面,三分提升4点、中投2点、上篮3点、控球3点、传球4点。

中投、上篮、控球稳步提升,三分和传球提升最大,因为基础最差,新赛季开始前,张杨想把三分提升到75以上。

赛季目标,三分提升到80+,中投85+,上篮90+,那样的话,到了季后


  本章未完,请点击下一页继续阅读!

看了《得分第一》的书友还喜欢看

百岁大爷网恋奔现,我真是00后
作者:狐狸的粉尾巴
简介: 云墨是世界上唯一的金丹期强者,在民国末期开始闭关,七十年出关而来,已经是全新的世界!...
更新时间:2025-01-21 11:24:00
最新章节:352、这个人骂云菲菲?
真实骑砍游戏
作者:济府老赵
简介: 遥远的奇幻侧晶壁系崩碎,无数的碎片砸落在了曾经繁华富饶的蓝星世界,并取代了夜晚。
更新时间:2025-01-21 11:09:49
最新章节:第226章.开始下手的张波
无敌从降妖除魔开始
作者:棠鸿羽
简介: 我叫姜望,当我望着你的时候,你便已经死了......
更新时间:2025-01-21 12:00:00
最新章节:第五百八十七章 使劲揍他
短视频通古代,皇帝们羡慕哭了!
作者:一剑光寒十四洲
简介: 苏御无意中获得了一个系统,刷视频就能够获得收益!但是他没想到,自己看的视频,被播放到...
更新时间:2025-01-21 11:52:00
最新章节:第1007章 康熙什么都懂,但禁绝了西方科学流通,乾隆:感谢爷爷分背锅!
灰烬领主
作者:我爱小豆
简介: 他来自被放逐的地下世界,遵从弱肉强食的生存法则。他是真理的探索者,是行走在理智与疯狂...
更新时间:2025-01-21 12:04:58
最新章节:第三千九百九十四章 强袭源能遗族
麦克斯的文明观察记录
作者:梦入炎方
简介: “你们要自己把握住地球的未来,该告别了。”结束了最终之战,有着最快最强称号的赤色巨人...
更新时间:2025-01-21 12:23:00
最新章节:第2章 我叫东光太郎(一更)