般都是一味药单煮，鹿茸不能吃太多，一般是清洗干净晒干磨粉。灵芝泡酒的话效果也不是很好，推荐淫羊藿，巴戟天，覆盆子，肉苁蓉枸杞子来泡酒然后每天上午用药物酒配鹿茸粉吃下去，那效果，杠杠的。不过不要太补，只要是入肾经的补药都会激发欲望，尤其是久虚。真的建议大家克制自己，冬不藏精，春必温病。忍住这个冬天，每天小补一下，你会发现你的力量到底有多强。
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