。
他也说道：
“回笼觉确实让人舒服，但还是别形成习惯，长期以往对身体不好。”
众人知道吴棠本身也是有学武的底子，他的话自然是可信的。
这时，陈苏也说道：
“要想身体健康，还是要作息规律，合理运用睡眠时间和健康饮食。”
“尤其是早上，多吃些绿色低卡营养的食物。”
“对此，我有一套心得，比如......”
众嘉宾听得入神！
他们可是知道陈苏那一身的武艺远超武行的年轻人！
他的话比吴棠更有可信度！
这时！
黄华一边将直播打开，一边喊道：
“嘉宾们早上好！”
“接下来，请大家到大厅一楼！”
“节目组已经为你们备好了早餐！”
众人闻言，纷纷下楼。
果然看到大厅中间摆了一张长长的桌子，上面摆放着许多美食。
不仅有常见的稀饭、豆浆、包子......
还有陕省独有的胖子甑糕、香酥牛肉饼、柿子糊塌、肉丸胡辣汤、biang biang面、油茶麻花、马二香辣水饺......
光是当地早餐就有十几种！
除此之外，还有减脂餐、水果沙拉、燕麦奶片等等。
众嘉宾粗略一数，早餐数量高达四十多种！
李哲宇惊了：
“我去，节目组这么大气了？”
“早餐都这么丰盛？”
王云艇眼睛都看直了！
旋而想到刚才陈苏那一番话，不禁惋惜道：
“可惜啊，自从当了明星，身材管理就必须控制在一个点上。”
“吃不了，吃不了。”
卢宝静双眼放光，嘴角都要流口水了。
她本想吃香酥牛肉饼，可陈苏刚才的话还在耳边回荡：
“要想身体健康，还是要合理的睡眠时间和健康饮食。”
“尤其是早上，多吃些绿色低卡营养的食物。”
卢宝静望而却步了！
最终欲哭无泪的拿起燕麦奶片和绿色蔬菜啃了起来。
赵茹芸也好不到哪里去！
她看到桌子上这么多美食，差点馋哭了！
但是，陈苏说的确实有道理。
加上经纪人也在告诉她，多控
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