须在短时间内激发而出，否则半个小时后，飞刀里的内劲便会溃散，就好像不曾出现过。
半小时，这对我来说已经够了，只要在战斗之前顷刻输入内劲即可，至于拉锯战，那就两说了。
除了凝练精神力，还要提升飞刀的攻击力，另一方面，我更是在两倍的负重下练习罗烟步，至于七星步的话，却是颇为艰难，根本就很难踏出一步，这七星步一步就能踏出十几米，七步之内身体飘忽不定，强大的重力下又如何能够施展，除非身体到达一个非常强悍的阶段。
虽然七星步在这种环境下难以施展，但是罗烟步的小碎步却是简单很多，虽然速度慢上不少，但是我知道一旦失去这种附加的重力来到外界，还是身法极快的。
不知疲累的修炼着，而时间也是过的很快，当我打算离开的时候，更是到了凌晨时分。
几步走出负重训练室，就在我打算回房间休息的时候，我却是见到萧宇，只见他同样汗流浃背的从负重训练室出来，但是让我惊讶地是，他是从四倍的负重训练室出来的。
“林兄弟，你也在这里修炼呀？”萧宇露出一抹笑容。
“嗯。”我点头。
“回去好好休息，等天一亮，我们就要跟着会长去京都秦家了。”萧宇淡笑开口。
“好。”我答应一声。
也就没几分钟，我和萧宇分道扬镳。
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