息的时候,就去分析自己看的训练视频。
一边训练,训练指导师一边纠正错误,又一边的对动作进行讲解,分析清楚,每一个动作的作用,目的以及如何的应用。
“最后一个动作,也是最重要的,山姆高德的脚步训练。
一般使用山姆高德的时候,都会配合剪刀步一同使用,剪刀步既能增加动作的欺骗性,还可以让我们迅速接近防守人,增加向一侧突破的威胁。
并且在推球前,内侧脚抬起,但先别急着落步,此时,外侧脚要蹬地微微向前跳跃。
随后,刚刚抬起的内侧脚,向后轻轻点地,外侧脚向前迈大步。整个动作中,身体重心都不要过分落在内侧脚上。”
“好了,我们连贯起来做一组,先从慢速度开始,先来一组。
注意你的动作,左脚稍微往前一点。
重新再来一遍。”
一遍又一遍,做了十来遍,最后才完整的没有任何错误的做完山姆高德的训练。
每一遍都是在进步,每一次速度都有一些变化。
......
再有两天禁赛就结束了,要稍做休息一下,然后准备接下来的比赛了。
“小金,查看个人属性面板。”
“个人属性面板:
身体素质:90
进攻能力:83
篮球意识:75
防守能力:86
控球能力:63
宿主能力:85(一名合格的NBA替补球员。)”
终于又有了进一步的提升。
接下来的比赛更有意思了啊。
“小金查看一下自己的技能升级情况。”
“技能信息:
莱昂纳德的“死亡缠绕” 9级 20/100;
面具侠理查德·克莱·汉密尔顿的无球跑位 8级 40/100;
三分定点投篮,命中率+5%(每提升一级), 8级 20/100;
这个李小龙咏春技能 6级 20/100(勤加练习,不过也希望以后用不上啊);
乔丹垃圾话之王 4级 70/100;。
山姆高德 4级 30/100。”
看了看自己的能力数据和技能数据,对接下来的比赛就更加的有意思了。
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